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【摘 要】我国是世界上老年人口最多的国家，据资料显示，2007年底60岁及以上老年人口约为1．53亿，占总人口的11．60％[1]。老龄化给医疗卫生等带来沉重负担，如何应对老龄化、实现健康老龄化已成为当前十分紧迫的社会问题。认知能力是实现健康老龄化的4个基本要素之一[2]，保护脑健康，延缓记忆、注意及心理加工速度等认知功能衰退是老年人享有幸福晚年的保证，其中促进老年人健康记忆、对老年人进行记忆训练是延缓老年人认知功能下降的有效方法。